Biodanza-Sud
LA BIODANZA®, QU’EST-CE QUE C’EST ?
La Biodanza, élaborée au fil des ans par le chilien Rolando Toro Araneda, est une approche psychocorporelle qui repose sur la manifestation spontanée des émotions et l’expression naturelle des potentiels humains par la musique, la danse, les rencontres, les rituels, le chant, l’expression créative (peinture, argile, écriture, etc) et le mouvement.
La Biodanza permet de dépasser les traumatismes existentiels et résoudre les conflits intérieurs et en relation avec les autres et le monde, en réhabilitant progressivement l’unité corps-cœur-esprit. Elle favorise ainsi la communication avec soi-même et le monde extérieur et soutient le processus de développement des potentiels propres à l’individu.
La Biodanza est une science et aussi une poétique de la rencontre, un art subtil d'intégration à soi, à l’autre et à l'univers.
Elle se compose de danses, d’exercices de communication, des mouvements et de musiques organisés selon un modèle théorique qui leur donne une cohérence et une unité.
Ses objectifs sont: le développement harmonieux de la personnalité, le renforcement de la joie et du plaisir avec une nette amélioration de l’état général et spécifique de la santé, le développement ou renforcement de la communication affective , l’augmentation de l’estime de soi et de la confiance en la vie, le développement de l’optimisme existentiel pour prendre des meilleures décisions, l’augmentation de l’intéroception pour mieux être en contact avec ses sensations corporelles et ses émotions, et la stimulation de la créativité existentielle pour mettre en place ce que nous désirons dans notre existence.
La Biodanza conçoit l’être humain comme un hologramme vivant, où le Tout est contenu dans chacune des parties et toutes les parties sont contenus dans le Tout.